Tämän ja ensiviikon aikataulu

Huom! 

Tämä aikataulu on päivitetty 30.6. klo 19.00

Tänäkesänä teemme poikkeuksellisesti lukujärjestyksemme viikko -verisona, eli seuraathan täältä, mitä tunteja milloinkin menee aikataulussamme.


Maanantain 29.6.
Sali auki 8-21
klo 16.30 pace´45
klo 17.00 30-20-10 (zumba´30 + fitbag´20 + venyttely´10)
klo 17.30 tehopace´45
klo 18.15 pumppi

Tiistai 30.6.
Sali auki 8-21
klo 9.00 pace´45
klo 17.00 piukat pakarat
klo 18.15 pace’45 (tarvittaessa opastus klo 18.00)
klo 18.15 kehonhuolto

Keskiviikko 1.7.
sali auki 8-21
klo 17.30 tehopace´45
klo 18.00 zumba
klo 19.15 pumppi

Torstai 2.7.
Sali auki 8-21
klo 17.30 fitbag
klo 18.30 pace´45
klo 18.45 tramppis´45 -testitunti (tunnilla käytetään minitrampoliineja)

Perjantai 3.7.
Sali auki 8-19
klo 9.00 pace´45
klo 17.30 pumppi

Lauantai 4.7.
Sali auki 10-15
klo 11.00 pace´45
klo 12.00 20-20-20 (lavis-fitbag-venyttely)

Sunnuntai 5.7.
Sali auki 10-15
klo 11.00 pumppi (Huom! alkamisaika)
Pacekortilla pääsee salille.


- - - - - - -


Maanantain 6.7.
Sali auki 8-21
klo 16.30 pace´45
klo 17.00 30-20-10 (zumba´30 + fitbag´20 + venyttely´10)
klo 17.30 tehopace´45
klo 18.15 pumppi

Tiistai 7.7.
Sali auki 8-21
klo 9.00 pace´45
klo 17.00 piukat pakarat
klo 18.15 pace’45 (tarvittaessa opastus klo 18.00)
klo 18.15 kehonhuolto

Keskiviikko 8.7.
Sali auki 8-21
klo 17.30 tehopace´45
klo 18.00 zumba
klo 19.15 pumppi

Torstai 9.7.
Sali auki 8-21
klo 17.30 fitbag
klo 18.30 pace´45
klo 18.45 tramppis´45

Perjantai 10.7.
Sali auki 8-19
klo 9.00 pace´45
klo 17.30 pumppi

Lauantai 27.6.
Sali auki 10-15
klo 11.00 pace´45
klo 12.00 20-20-20 (lavis-fitbag-venyttely)

Sunnuntai 28.6.
Sali auki 10-15
klo 12.00 pumppi
Pacekortilla pääsee salille.


- - - - - - -


Pidämme tunnit, mikäli osallistujia ilmoittautuu mukaan. 

NYT ON SIIS TÄRKEÄ ILMOITTAUTUA, sekä muistaa perua, jos ei ole tulossa (p. 026332560)!


HUOM! Infoamme myös mahdollisista tuntien peruutuksista täällä, joten ota sivu seurantaan!


Rajaamme osallistujmäärät alle täyden kapasiteettimme, jotta turvavälit säilyvät riittävän suurina ❤️

  • Desinfioimme pintoja ja välineitä tuntien välillä ja päivän lopuksi. Kuntosalilla desinfioimme laitteiden kahvat useaan kertaan päivässä ja asiakkaatkin voivat halutessaan vielä desinfioida laitteen ennen/ jälkeen käytön.
  • Asiakkaat voivat myös käyttää omaa jumppamattoa ja/tai levittää oman hikipyyhkeen maton päälle/ laitteisiin suojaksi. 
  • Tiskiltä saa lisäksi halutessaan kertakäyttöiset vinyylihanskat.
0 0
Feed