Tiedote: Miten pyrimme ehkäisemään Koronavirustartuntoja

Tiedote päivitetty 28.2.21 klo 13.00

  • Salimme on auki normaalin aikataulun mukaan ja ryhmäliikuntatunnit pidetään toistaiseksi, mikäli osallistujia ilmaantuu. 
  • Rajoitamme ryhmätuntien ryhmäkoot AVI:n ohjeiden mukaan.
  • Tunneille voi varata paikan soittamalla vastaanottoomme, aukioloaikojen puitteissa. P. 02-6332560.
  • Mikäli et pääse osallistumaan tunnille, tulee sinun perua varaus välittömästi, jotta joku muu saa paikan. Peruttamattomista varauksista seuraa se, että emme enää varaa sinulle paikkaa tunnille.
  • OLISI MAHTAVAA, JOS OTAT SEURANTAAN AJANKOHTAISTA -sivumme! Sieltä näet kulloinkin voimassa olevat tunnit ja mahdolliset lisätunnit/ poikkeukset. Pyrimme pitämään tietoja ajan tasalla. Tällä toimenpiteellä vapautat meidän resurssejamme, sillä meidän ei tarvitse jokaiselle erikseen vastata yksityisviesteillä kyselyihin, joita tällä hetkellä tulee eri somekanavista ja meilin kautta kymmeniä joka päivä.


Salilla ja ryhmäliikuntatunneilla sinun tulee lisäksi huolehtia seuraavista:

  • et tule treenaamaan sairaana
  • käytät käsidesiä/ peset kätesi tullessasi ja poistuessasi salilta (tätä varten tiloissamme on käsidesipisteitä)
  • desinfioit käyttämäsi laitteet (kahvat ja nupit) sekä välineet käytön jälkeen (tätä varten olemme varanneet desinfiointiaineet ja paperipyyhkeitä)
  • pidät vähintään 2 metrin turvavälin toisiin liikkujiin (pace -tunniella ja kuntosalilla vähintään 1 laite väliä). Ryhmätunneilla ohjaajallamme on oikeus poistaa tunnilla asiakkaat, jotka toiminnallaan aiheuttavat muille turhaa riskiä.
  • pyrit suoriutumaan pukuhuoneesta nopeasti, eli vältät turhaa oleskelua pukutiloissa
  • saunat ovat pois käytöstä 27.3.21 saakka, jotta nopeutamme pukuhuoneiden läpimenoaikaa
  • jos haluat välttää pukuhuonetta kokonaan, on meillä sitä varten jumppasalin puolella naulakko, johon voit jättää takkisi
  • THL:n suositus maskeista: Liikuntaan tai urheiluun sekä niiden seuraamiseen käytettävät tilat (vähintään yleiset tilat ja pukeutumistilat)



Koronavirus mietityttää nyt monia ja mekin seuraamme Terveysviranomaisten ohjeistusta tilanteen osalta.

Mikäli suositukset muuttuvat ja vaativat osaltamme toimenpiteitä, infoamme siitä asiakkaitamme.


Jotta saamme pidettyä riittävän turvavälin jumppaajille ja pace -tunnilla asiakkaiden tulee asettua joka toiseen laitteeseen ja näin toteutuu turvaväli myös näillä tunneilla. Tunneille voi varata paikan soittamalla vastaanottoomme, aukioloaikojen puitteissa. P. 02-6332560.



  • Tällä hetkellä salimme siivousta on tehostettu ja pintoja desinfioidaan tiheämmin. 
  • Meillä on myös asiakkaidemme käytössä käsidesiä kaikissa liikuntatiloissamme. 
  • Tämän lisäksi liikuntatiloistamme löytyvät desinfiointiainepullot ja paperia, jotta jokainen voi  pyyhkiä käyttämänsä laitteen kahvat ja nupit. ,
  • Asiakaspalvelustamme voit myös pyytää halutessasi vinyyliset kertakäyttöhanskat treenisi ajaksi.


Nyt on tärkeintä on huomioida THL:n ohjeistus siitä, miten parhaiten suojaat itsesi ja lähipiirisi tartunnalta ja ehkäiset viruksen leviämistä.


Miten suojaat itsesi:


  • Älä tule treenaamaan sairaana!
  • Pese käsiä vedellä ja saippualla ainakin 20 sekunnin ajan. 
  • Kädet kannattaa pestä erityisesti kun tulet ulkoa sisään, aina wc-käynnin jälkeen tai kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut.
  • Jos vettä ja saippuaa ei ole saatavilla, käytä alkoholipitoista käsihuuhdetta.
  • Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
  • Käytä oma hikipyyettä ja halutessasi treenihanskoja.
  • Avojalon treenaaminen on kielletty.


Miten suojaat muita?

  • Jos sinulla on lieviäkin hengitystieinfektion oireita, kannattaa pysytellä kotona. Älä mene töihin, kouluun tai harrastuksiin.
  • Vältä kättelyä.
  • Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla, kun yskit tai aivastat. Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
  • Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
  • Jos epäilet koronavirustartuntaa, soita terveyskeskukseen tai sairaalan päivystykseen. Koronavirustartuntaa voit epäillä, jos sinulla on
    kuumetta, yskää, kurkkukipua, päänsärkyä tai hengenahdistusta.


Suosittelemme, että etenkin ulkomaanmatkoilta palanneet matkailijat pitäisivät taukoa treeneistään kahden viikon ajan.



0
Feed