4 viikon kotitreenivalmennuksella tehokkaasti kuntoon

Lähde mukaan 4 viikon Kotitreenivalmennukseen tai 10 viikon Kesätreenivalmennuksen -kotiversioon

Lähde mukaan huippusuosittuihin treeneihimme!

Parin viimemeviikon aikana kotitreenien suosio on kasvanut maassamme merkittävästi. Myös meidän ensimmäiseen 4 viikon
Kotitreeni -verkkovalmennukseemme lähti heti lanseerausvaiheessa paljon innokkaita treenaajia mukaan ja tänään sain jo ensimmäisen
asiakaspalautteen tuostavalmennuksesta:

Jos siis sinäkin haluat monipuoliset, tehokkaat ja ilman välineitä toteutettavat, päivittäiset treenit suoraan kännykkääsi,
lähde mukaan nyt - uusi ryhmä starttaa jo huomenna!

Lähde mukaan huippusuosittuihin treeneihimme!


Parin viimemeviikon aikana kotitreenien suosio on kasvanut maassamme merkittävästi. Myös meidän ensimmäiseen 4 viikon Kotitreeni -verkkovalmennukseemme lähti heti lanseerausvaiheessa paljon innokkaita treenaajia mukaan ja tänään sain jo ensimmäisen asiakaspalautteen tuostavalmennuksesta:

"Olen tykännyt vaihtelevista ja monipuolisista, mutta ei liian raskaista liikepattereista."


Jos siis haluat monipuoliset, tehokkaat ja ilman välineitä toteutettavat, päivittäiset treenit suoraan kännykkääsi, lähde mukaan nyt - uusi ryhmä starttaa jo huomenna!

Hintakin on vielä 22.3 saakka vain 12,95 € (norm. 19,95€)


Katso alta vaihtoehtomme kotona toteutettaville treeneille ja lähde pitämään kunnostasi huolta

4 viikon Kotitreeni -verkkovalmennuspaketti:

  • joka viikolle 4 erilaista lihaskuntoharjoitusta, 2 päivänä ohjeistukset aerobiselle liikunnalle, sekä kerran viikossa kehoa huoltavavenyttelyohjelma
  • Push -ilmoitukset päivän treenistä suoraan Syke -appiin
  • Ohelmat eivät vaadi lisävälineitä, mutta joissain liikkeissä voi lisävastukseksi hyödyntää esim. vastuskuminauhaa, kahvakuulaa, käsipainoa tms. lisäpainoa
  • Treeiohjelmat jäävät asiakkaan käyttöön valmennuksen loputtua.
  • Monipuoliset seurantatyökalut (paino, ympärysmitat, uni jne.)



Meillä oli myös viimevuonna kesää varten 10 viikkoa kestävän Kesätreenivalmennuksen joka osoittautui todella suosituksi ja on nyt vähintäänkin ajankohtainen monille!

Valmennuksesta on olemassa kaksi eri versiota: toinen salitreeneillä ja toinen kotitreeneillä, niitä varten, jotka syystä tai toisesta eivät pääse salille treenaamaan. Molemmilla versioilla on saatu aikaan hurjia muutoksia ja tärkeintähän on, että lähtee muuttamaan elintapojaan ja pitäytyy suunnitelmassa, säilyy terveämäpänä, vastustuskykyisempänä ja parempikuntoisena.

Valmennus toteutetaan siis suoraan SYKE Tribe -apin kautta eli valmennus tuo personal trainerin (siis Maijun) suoraan kännykkääsi.

10 viikon Kesätreeni -verkkovalmennus sisältää:

  • 3 jaetun kuntosali- tai kotitreeniohjelman (valintasi mukaan)
  • venyttelyohjelmat sisätyvät myös tähän valmennukseen ja saat niistäkin muistutuksen
  • 1 extratreenin vatsa- ja pakaralihaksille
  • kehoitukset/ suositukset aerobiselle liikunnalle
  • push -ilmoitus aamuisin ko. päivän treenistä, ruokavaliosta jne.
  • monipuoliset seurantatyökalut (paino, ympärysmitat, uni jne.


+ TIETYSTI TAKUUVARMAN HIEN, VALMENTAJAN MUKAASI, SEKÄ KUNNON KOHENEMISEN‼️



Huom! Verkkovalmennuksemme kaikkien valmennusten uudet ryhmät starttaavat aina maanantaisin ja jos
siis hankit valmennuksen viimeistään sunnuntaina, pääset mukaan heti ensiviikolla!

0 0
Feed