TREENIUUTISET PORISTA

Kysy lisää

Täältä löydät Piukat Paikat -kuntosalin tuoreimmat uutiset ja tarjoukset. Seuraa salin menoa myös blogissamme.

  • 22/03/2020 0 Kommentit
    Viikon 13 poikkeusaikataulu

    Huom! 

    Tämä aikataulu on päivitetty 24.3. klo 14.30

    Vallitsevan Koronapoikkeustilan vuoksi, suosittelemme seuraamaan tilannetta päivittäin, sillä viranomaismääräykset voivat muuttua.


    Lue lisää
  • 4 viikon kotitreenivalmennuksella tehokkaasti kuntoon
    21/03/2020 0 Kommentit
    Lähde mukaan 4 viikon Kotitreenivalmennukseen tai 10 viikon Kesätreenivalmennuksen -kotiversioon

    Lähde mukaan huippusuosittuihin treeneihimme!


    Parin viimemeviikon aikana kotitreenien suosio on kasvanut maassamme merkittävästi. Myös meidän ensimmäiseen 4 viikon
    Kotitreeni -verkkovalmennukseemme lähti heti lanseerausvaiheessa paljon innokkaita treenaajia mukaan ja tänään sain jo ensimmäisen
    asiakaspalautteen tuostavalmennuksesta:

    "Olen tykännyt vaihtelevista ja monipuolisista, mutta ei liian raskaista liikepattereista."


    Jos siis sinäkin haluat monipuoliset, tehokkaat ja ilman välineitä toteutettavat, päivittäiset treenit suoraan kännykkääsi,
    lähde mukaan nyt - uusi ryhmä starttaa jo huomenna!

    Lue lisää
  • 12/03/2020 0 Kommentit
    Tiedote: Miten pyrimme ehkäisemään Koronavirustartuntoja

    Tiedote päivitetty 17.3.20 klo 21.00

    Salimme on auki normaalin aikataulun mukaan ja ryhmäliikuntatunnit pidetään toistaiseksi, mikäli osallistujia ilmaantuu.

    Rajoitamme nyt myös ryhmätunnille osallistuvien määrää 10 henkilöön (ke 18.3. alkaen),
    jotta saamme pidettyä riittävän turvavälin jumppaajille ja pace
    -tunnilla asiakkaat voivat asettua joka toiseen laitteeseen ja näin
    toteutuu turvaväli myös näillä tunneilla. Tunneille voi varata paikan soittamalla vastaanottoomme, aukioloaikojen puitteissa. P. 02-6332560.

    Lue lisää
  • Piukkojen Paikkojen Anarchy Apparel -treenivaatetarjoukset
    28/11/2019 0 Kommentit
    Piukkojen Paikkojen Anarchy Apparel -treenivaatetarjoukset

    Näitä Anarchy Apparellin tarjoustrikoita ja -toppeja on vielä saatavilla saliltamme!



    Hinnat:

    Trikoot 30€ (norm. 59,99€)

    Topit 20€ (norm. 39,99€)

    Lue lisää
  • GYM BODY - Kiinteydy tehokkailla salitreeneillä!
    28/11/2019 0 Kommentit
    Lähde mukaan Maijun verkkovalmennukseen!

    10 viikon mittainen Gym body:


    https://syketribe.fi/stores/marketplace/products/tuloksia-tuova-treeniohjelmakokonaisuus-gymbody


    Haluatko tuloksia tuovan treeniohjelmakokonaisuuden, ruokavalion ja ammattitaitoisen valmentajan takuuvarmat ohjeet saavuttaaksesi kiinteämmän ja treenatun näköisen kropan?

    Kaipaatko lisäboostia pakara- ja vatsalihaksillesi?

    Jos vastasit kyllä, tämä valmennus on juuri sinulle!


    Valmennuksen esittely

    Tässä nettivalmennuksessa pääset treenaamaan kovaa kuntosalilla! 

    Valmennus sisältää 3-jakoisen treeniohjelman kuntosalille, jonka lisäksi saat extratreenit pakaroille ja vatsalle. Valmennus sisältää myös ohjeet aerobista liikuntaa ja kehonhuoltoa varten, joten tiedossa on hyvin monipuolinen paketti! Valmennuksessa on myös kevennetyt viikot, joten koko valmennusta ei vedetä täysillä.

    GYM BODY -nettivalmennus sisältää myös ravinto-ohjelman, jossa ei kikkailla turhia vaan syödään riittävästi perusruokaa. Ravinto-ohjelma yhdessä treenien kanssa on todistetusti tuloksia tuova!

    Nettivalmennus kestää 10 viikkoa. Maiju Wihlmanin GYM BODY-valmennus on asiantunteva ja ammattimainen sekä tieteeseen, tutkimustuloksiin ja vuosien valmennuskokemukseen pohjaava, joten saavutat varmasti tuloksia Maijun ohjeita noudattamalla.

    GYM BODY-nettivalmennus sisältää:


    • 3-jakoisen kuntosaliohjelman
    • Extratreenin pakaroille ja vatsalle
    • Viikottaiset suositukset aerobiselle liikunnalle
    • Kaksi eri venyttely- ja lihashuolto-ohjelmaa
    • Treeniliikkeet videoina, kuvina ja tekstinä
    • Ravinto-ohjelman, jolla saat riittävästi energiaa kiinteytyäksesi ja muokataksesi kehonkoostumustasi rasvattomammaksi, ilman turhia kikkailuja
    • Viikkotavoitteiden asettamisen ja tarkastamisen
    • Valmentajan chat-tuen


    MIETITKÖ SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

    Sopii, jos:

    • Tavoitteesi on kiinteytyä ja näyttää treenatulta
    • Kuntosalitreeni on sinun juttusi
    • Pidät haastavista ja nousujohteisista treeneistä
    • Haluat loppuelämäsi ruokavalion, jota on helppo noudattaa ilman nälkää ja turhia kikkailuja
    • Kapea vyötärö ja pyöreät pakarat bonuksena, on juuri se mitä haluat
    • Valmentajan laatima viikkorytmitys ja -syklitys on juuri se mitä hauat testata
    • Sinulle on tärkeää että saat ohjeet myös kehonhuoltoon ja aerobiseen liikuntaaan
    • Haluat tehokkaan treeni- ja ravintokokonaisuuden, joka on käytännössä todettu toimivaksi ja tuloksia tuovaksi

    Klikkaa tästä, lue lisää ja lähde mukaan valmennukseen!!!

    Lue lisää
  • 29/09/2019 - Maiju 0 Kommentit
    Strong & Fit by Maiju Wihlman - Starttaa joka maanantai!

    Oletko valmis...



    ...tekemään ja näkemään tuloksia kuntosalitreenillä?

    ...panostamaan omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi?

    ...syömään perusruokaa ilman turhia kikkailuja?

    ...kehittämään lihaskuntoasi?

    ...treenaamaan tuloksellisesti fitness-valmentajan ohjauksessa, ilman tekosyitä treenien väliin jättämiselle?

    ...näyttämään kiinteämmältä ja treenatummalta?



    Mikäli vastasit näihin kyllä, Maiju Wihlmanin Strong & Fit -verkkovalmennus on juuri sinulle

    Lue lisää