Personal Trainer tukee harjoitteluasi

Haluatko tuloksia? Kaipaatko perusteellisempaa opastusta kuntosalitreeniisi? Tarvitsetko ravinto-ohjausta saadaksesi ruokavaliosi tukemaan tavoitettasi?

Personal Trainerimme tarjoavat sinulle motivaatiota säännölliseen ja oikeanlaiseen liikuntaan – eikä vaan valmennussuhteen ajaksi, vaan myös sen jälkeen loppuelämäksesi!

  • Yksilövalmennus
  • Treeniohjelmat
  • Ravinto-ohjaus
  • Laihdutus- ja painonhallintaryhmät
  • Tyky-päivät
  • Kehoanalyysit InBody 720 -laitteella
  • Viikkosuunnitelmat
  • Räätälöidyt valmennuspaketit

Iloa liikkumiseen!

Tarjoamme yksilöllisesti räätälöityjä Personal Trainer -palveluita. Halusitpa sitten vain perusteellisemman kuntosaliohjauksen tai laajemman valmennuspaketin mittauksineen, testeineen, ravinto- ja treeniohjauksineen sekä puhelin- ja sähköpostitukineen.

Ota yhteyttä jo tänään

Ota yhteyttä koulutettuihin Personal Trainereihimme, joilla on usean vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta ja monipuoliset, ajan tasalla olevat tiedot ja taidot, sekä vankka osaaminen alalta.

Kiinnostaako sinua fitnessurheilu?

Personal Trainerimme ovat myös Suomen Fitnessurheilu ry:n virallisia valmentajia ja salillamme toimii liiton alainen, virallinen fitnesstiimi: Team Piukat Paikat. Jos olet kiinnostunut fitnessurheilusta, ota rohkeasti yhteyttä valmentajiimme, niin pääset alkuun harrastuksessasi.

maiju wihlman ja jutta rossi

Personal Trainerit

Maiju Wihlman

APT -auktorisoitu Personal Trainer
FISAF Personal Trainer
PTA Certified Professional Personal Trainer & Nutrition Specialist
Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen valmentaja
Puh. 050 563 2612
maiju@piukatpaikat.fi
personaltrainerisi@gmail.com

Jutta Sippo

APT -auktorisoitu Personal Trainer
PTA Certified  Personal Trainer & Nutrition Specialist
Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen valmentaja
Puh. 0405373781
jutta.rossi@gmail.com

 

Lähde mukaan verkkovalmennukseemme:

Kesään on enää 3 kuukautta!

Lähde mukaan verkkovalmennukseemme ja nauti kesästä kiinteämäpänä ja parempikuntoisena!

Tänään yksi verkkovalmennuksemme tammikuun alussa aloittanut kertoi salilla käydessään, että 6 viikon TehoStartin aikana hän sai pudotettua hurjat 8 kg painostaan. Haluatko sinä saman tuloksen, tai jopa enemmän kesäksi?
www.piukatpaikatverkkovalmennus.fi/tehostartti-kampanjasivu

6 viikon TehoStartilla saavutat mm.

  •  Paremman viereystilan
  •  Kiinteämmän olemuksen
  •  Kapeamman vyötärön
  •  Pienemmän rasvaprosentin
  •  Säännöllisen ruokailurytmin
  •  Tehokkaan tavan yhdistää eri liikuntamuotoja
  •  Terveelliset ruokailutottumukset
  •  Pysyvän painonlaskun
  •  Laadukkaammat yöunet

6 viikon TehoStarttivalmennuksessa saat mm.

  • treeniohjelman kuntosalille, kuvien ja selitysten kanssa
  • kotitreeniohjelman kuvien ja selitysten kanssa, niille päiville kun et pääse salille
  • HIIT -treeniohjelman
  • vaihtuvat viikkosuunnitelmat kuntosalitreeneille ja muulle liikunnalle 6 viikoksi
  • kätevän treenipäiväkirjapohjan, johon voit kirjata käyttämäsi treenipainot ja sarjat toistoineen
  • ruokavalio-ohjeistuksen
  • rungon terveeliseen ruokailuun, ateriakokoineen ja ravintoainevaihtoehtoineen
  • mittaustaulukon muutostesi seurantaa tukemaan
  • valmentajien viikokirjeet motivoimaan projektiasi ja oman selkeän profiilisivun, josta viikkomodulit löytyvät helposti

Klikkaa sivuillemme ja lähde mukaan www.piukatpaikatverkkovalmennus.fi

Onko sinulla jo oma trainer?

Jos kuitenkin haluat käyttää omaa (ulkopuolista) personal traineriasi, pyydä häntä ottamaan yhteyttä Maiju Wihlmaniin (p. 050 5632 612). 1.1.2013 alkaen ulkopuolisilla personal trainereilla tulee olla sopimus salimme kanssa. Näin varmistamme kaikkien viihtyvyyden salillamme.

Facebook